Der Beginn ist der schwerste Teil der Arbeit.

Platon

 

 

Antistress-Training

 

 

Hektik und Stress breiten sich aus. Einem immer kehrenden Kreislauf der mit dem Alter leider nicht abnimmt, sondern sich meistens noch verschlimmert. Darum ist es so wichtig schon früh zu erkennen und damit zu beginnen etwas dagegen zu tun. Die Kinder lernen in diesen Kurseinheiten mit verschieden Stress-Situationen angemessen umzugehen, von Ihren Ressourcen gebrauch zu nehmen und lösungsorientiert mit Ihren Alltagsprobleme um zu gehen. Atemtechniken, Entspannung und Übungen aus der Progressive Muskelentspannung tragen zu körperlichen Entspannung und mentaler Gelassenheit bei.

 

 

Es finden 8 Kurseinheiten zu je 60 Minuten statt.

 

nächster Kurs

 

 

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Einklang ist Leben